| はじめての前屈のエクササイズ選び | |
| [コーヒーブレイク・エクササイズ編] | |
| 2009年9月3日 13時52分の記事 | |
コーヒーブレイク「エクササイズ＆ストレッチ」 第二十六回 はじめての前屈のエクササイズ選び 企画・構成：「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編） モデル：水咲まゆ花 協力：劇団未来劇場 季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、新型インフルエンザも心配です。 しっかりと健康管理、予防対策なさってくださいね！ さて、今回は前屈です。 立って両膝をつけたまま、膝を曲げないように前屈してみてください。 手は床につきますか？ ちょっと手を休めて、コーヒーブレイクしてください。 毎週、「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編）がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。 では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・
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