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2009年9月24日 11時15分
「脚と腕のエクササイズ力」を鍛える
 

コーヒーブレイク「エクササイズ&ストレッチ」  
第二十九回 「脚と腕のエクササイズ力」を鍛える
企画・構成:「ゆゆ」(オフイス・マツナガの番外編)
モデル:水咲まゆ花
協力:劇団未来劇場 


  
  今回は脚と腕のエクササイズです。
  老化は足腰からといわれていますよね!
  このエクササイズは、バンド、またはチューブかタオルを持って行います。
  脚と腕を同時に鍛えてください。

  
  ちょっと手を休めて、コーヒーブレイクしてください。

 毎週、「ゆゆ」(オフイス・マツナガの番外編)がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。
 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。

 では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・


水咲まゆ花 (みずさき まゆか) プロフィール
松竹歌劇団出身。レビュー・ダンスアタック89(新神戸オリエンタル劇場)、第55回公演「RUNDOWN PLAY」(俳優座劇場)などをへて、劇団未来劇場の主軸女優。松竹「男はつらいよ」シリーズ2回出演。KDD・JCB・佐川急便のCFに出演。現在は、薔薇笑亭SKD、レビュー狂、等劇団以外のレビューショウやホテルのショーでも活躍。



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     ・・・・・一般公開記事・・・・・   

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2009年9月24日 8時56分
気になるライバル会社サイトの来訪キーワードが丸裸になる無料ツール紹介
 

ネットでメシウマ!ウェブマーケティングの虚実  
副題:ネットで飯を食いたい人達へ贈る現役ブロガーから愛のメッセージ
第二十二回 気になるライバル会社サイトの来訪キーワードが丸裸になる無料ツール紹介
by kingcurtis
 


 皆さんこんにちは!
 自社サイトのアクセスを稼ぐコツの一つが「キーワード」であるのはご理解済みかと思いますが、「戦術的キーワード」に拘泥すると「ビックキーワード」に揉まれて検索の底へ埋もれてしまいます。
 大事なのは今が旬とか普遍的な「戦略的キーワード」を把握する事。
 そのキーワードを探す為には様々な仮説を立て、地道に検証して潰す他ありません。急がば回れという基本中の基本なのですが、面倒臭いので何かサクッと調べられないのか?とか、今が旬のキーワードの仮説〜検証なんかやっていたらブーム終わるやんか。というせっかちな貴方へ、とっても素敵な無料ツールを見つけましたのでご紹介。
 

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2009年9月24日 8時29分
配当や権利取りの動きが出る個別株物色が中心 「本日のマーケット」
 

23日の米国市場、出口政策近いと引け際下げに転じる 反落。
NYダウが前日比81.32ドル安の9748.55ドル。
ナスダック総合指数が同14.88ポイント安の2131.42ポイント。
出来高概算はニューヨーク市場が13億2017万株、ナスダック市場が25億9691万株。
シカゴ日経平均先物12月限(円建て)終値 10335 (‐5)大証終値比


23日の中国・香港株式市場。下落。
上海総合指数 <.SSEC> の終値は54.832ポイント(1.89%)安の
2842.721。
ハンセン指数 <.HSI> 終値は105.62ポイント(0.49%)安の2万1595.52。


18日の日経平均73円安、5連休前で上値重い
日経平均株価は前日比73円安の1万370円。
TOPIXは小幅安の939ポイント。
騰落銘柄数は値上がり583銘柄、値下がり953銘柄、変わらず155銘柄。
売買代金は1兆6584億円。


「本日のマーケット」
もみあい、手掛かり難でレンジ内取引
配当や権利取りの動きが出る個別株物色が中心


読んでおきたい記事:

「鳩山政権を読む」=市場はどう見る―亀井金融相に“警戒感”、政権の本格評価はこれから 提供:モーニングスター社

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2009年9月23日 14時23分
静かに深く劣化する衆議院法制局 衆議院法制局OBからの投稿
 
 
 先週、内部告発投稿、

 衆議院で公務災害補償費の予算が急増会計検査院も注目(内部告発投稿)2009年9月18日

 を掲載した。
 様々な反響があった。

 同原稿を読んだ衆議院法制局OBから接触があり、何度かメールと電話でやりとりした。

 法制局OB氏曰く。
「勇気ある内部告発を歓迎する。私はOBだが、実際に、現在の衆議院法制局の劣化は、深く静かにだが、深刻に進行している。そこで、拙文を投稿させていただきました」
 ということになった。

 議員立法の要である「衆議院法制局」。
 ここで、静かに深く劣化がすすんでいた。
 関係者必読である。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 一般読者向けの内容でないかもしれません。
 また、最終的な文責はオフイス・マツナガが担います。
 扱い注意原稿とさせていただきます。


編集注:本稿の無断転載、無断引用は厳禁とします。転載、引用を希望する場合は必ず問い合わせ下さい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


構成内容

衆議院法制局の問題点

 衆議院法制局には、大別して次のような問題点がある。問題点の根源は、立案機能の強化をなおざりにしていることにある。

1.立案能力の強化を等閑にした人事配置

 法制局人事のあらまし
 少数精鋭のはずが、地方自治体からの研修員が多い。
 以前の状況(課員2人だけの課が続出)
 各府省からの出向(プロパー職員のOJTが成立しない場合も)

2.審査体制の崩壊、その継続

  議院法制局の法案・修正案審査
  次長審査、局長審査の問題−ボトルネック
  衆議院法制局における局長審査、次長審査の崩壊
  現在の状況について

3.議院法制局の役割の放棄(対案のみなし否決に関する衆院法制局長の答弁)
  
 第169国会 参議院予算委員会13号 平成20年03月24日

4.衆院法制局があきれられる細々した、しかし重要な要因

 ペーパー試験なしの?種採用(衆議院幹部職員子弟のコネ採用)
 純粋培養の弊害 インテリジェンス感覚まるでなし

5.議院法制局の今後


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2009年9月23日 11時27分
マスコミの民主党大政翼賛報道は恥を知れ!
 

特オチとは、マスコミ用語で、簡単にいうと、各社があるネタを報道する中で、一社だけ事実関係を掴めずに報道できていない間抜けな状況・・・・・ということでいかがでしょうか? 

 なんせ、その最前線です。
 
 特オチ最前線!!!


■マスコミの民主党大政翼賛報道は恥を知れ!

■自民党再生請負人 パート2

・・・・・これは、前回の「特オチ!」「自民党再生請負人?」の続編になります・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なお、諸般の事情により、このエントリーには、削除圧力がかかったり、この特オチ最前線!!!!というコラム事態がなくなる可能性があります。また、一般の読者には刺激がつよすぎる場合も想定されます。また、このネタを勝手にぱくって降りかかるであろうあらゆる災難に関しては当方は、免責とさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



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2009年9月22日 10時47分
平成21年総裁選挙 党員投票と選挙人数 都道府県持ち票および開票開始時刻
 


自民党総裁選挙
9月18日告示
9月28日投開票

谷垣禎一元財務相(64)
西村康稔衆院議員(46)
河野太郎衆院議員(46)


投票は党所属国会議員199票
都道府県連に割り振られた300票
の計499票で決する。

先の総選挙で自民党は惨敗といわれているが、小選挙区での得票数や得票率をみると、
民主 33,475,334票 47.4%(得票率)
自民 27,301,982票 38.6%(得票率)
という結果がでている。

「自民党の壊滅とか、解党とか、自滅とかいわれているが、有権者の38%が自民党を支持して、2700万人が自民党に投票した。自民党はこの自覚をしっかりともっていだきたい。2700万票の期待を裏切ってはいけない。いたずらにたわむれた総裁選挙にしてはいけない」(当方ボスの珍しくまともな談話)

 さて、今回の自民党総裁選挙では、300票の地方票が趨勢を握るといわれている。
 そこで、投票権のある自民党党員と関係者の皆様に、地方票の一覧と、開票開始時刻の一覧を公開します。

 踏ん張れ自民党!
 しっかり育てろ自民党党員!


平成21年総裁選挙 党員投票と選挙人数 都道府県持ち票および開票開始時刻

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2009年9月22日 9時19分
地方分権の歴史的性格
 

遠藤顧問の歴史だよ!  
第二十五回目 地方分権の歴史的性格
by 遠藤顧問



小見出し

封建制とは

荘園制について

近世の封建制

変わらないもの、連続しているもの

歴史の教訓



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2009年9月21日 13時38分
小沢一郎幹事長の指令書 「政府・与党一元化における政策の決定について」
 

  民主党の小沢一郎幹事長が同党所属の全議員に対し、政府・与党の政策決定システムに関して通達した文書の全文。

小沢幹事長指令書

 内容は、副大臣が主催し与党議員が参加する「各省政策会議」を新設することが柱。
 通達は「議員必見」と明記され、小沢氏の幹事長就任で二重権力との批判を払拭(ふっしょく)するねらいもあるというのだが・・・・・

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2009年9月21日 12時18分
担当者体調不良につき、今週の「週間日程表」は休刊となります
 

 今週の「週間日程表」は、担当者が体調不良につき、休刊となりました。
 悪しからず、ご了承ください。

管理人拝

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2009年9月21日 11時34分
鳩山内閣の組閣の裏側、ゴネたのは長妻昭、菅直人・・・・
 

今週の永田町
鳩山内閣の組閣の裏側、ゴネたのは長妻昭、菅直人・・・その落としどころは・・・


 

 今週、永田町で何がおきるのか?
 何が話題になっているのか?

 政治記者必携!
 政治家、秘書、霞ヶ関の皆様も毎週チェックを忘れずに!


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09/24 08:26 「本日のマーケット」(株式編)・・・続落スタート。連休中にNYダウが軟調に推移。
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