| 今年は 上昇機運？？ | |
| [日々の自転車ライフ。] | |
| 2009年1月5日 6時24分の記事 | |
久しぶりの長期のお休み（五日間）も今日で終わりです。 明日から お仕事であります。
でっ、昨年の目論見としては、この長期休暇の間に Ｉ Ｌｏｖｅ チャリンコ バイク乗りまくり〜〜〜♪ の予定でありました。 がっ、しかし、元旦からもろに目論見挫折…。 げっ、パンクしてる…。 どうやら、夜中タバコを買いにいったときにやったらしいです。 タイヤを調べてみたら、小さな傷が…。 やっちまったな…。 クールポコです。 年を開けてから 新しいチューブとタイヤの買い置き、それにパンク用の工具類の購入をするつもりだったので、まったく準備が出来てません…。 ガックリ しかぁ〜〜も、２日ぐらいから なにやら 喉にイガイガ虫が… えっ？ この場に及んで 風邪？？？ 寝込みました。しっかり…。 ようやく今日 動けるようになったわけですが…。 明日から 仕事じゃないか！！ 風邪の馬鹿やろぉ〜〜〜。 長期休暇を返せぇ〜〜。ToT とまぁ〜。どん底のスタートでありました。 しかたないやいね。 こういう事もあるさ…。 万事、塞翁が馬 ってことで…。 考えようによっちゃぁ〜。後は上るだけな訳で、 おぉぉ〜。結構 良いんじゃないの？ うん、モチベーションあげなきゃね。 寝込んでいる間に ネットで 色々見ちゃったし。 毎月のように 面白そうなイベントがあるじゃありませんか。 海外にも行って走っている人がいるし、今の能力では迷惑掛けちゃいそうだから もうちょっと走れるようになったらだな。 しゃぁ〜〜ない。まずは、完璧に風邪を治して、それから パンクの修理。 今日は 調子がよいけれど、我慢して 寝ていることにします。 いつも ちょっと調子が良くなると我慢できなくなって うろうろ動き回って、結局 風邪を長引かせているので…。 完璧に復調したら、もう一度 体重と体脂肪を計り直して、今年のスタートです。 もともとメタボ対策で始めた バイクです。 なんとしても 体脂肪率を落として もちろん体重も落として…。 後は バイクの距離を伸ばす…。 これです。 当面の壁である一日で ５０ｋｍを楽に走る を早々にクリアーして １００ｋｍを走りきる をクリアーしなくちゃね。 まずは これが基本の距離だと思うし…。 理論上は、アベレージが２０ｋｍで、５時間走れば行けるわけで、 休みをしっかり入れても ７時間ぐらいあればなんとかなるはず。 まぁ〜。問題はこの アベレージ ２０ｋｍ なんですけどね。 上り坂も向かい風の中も ２０ｋｍを維持…。 結構きついわけで、多分出来ないから 他でこの足りない部分を稼がないと行けないわけで、たぶん平坦路、無風状態で、アベレージ２５ｋｍオーバーじゃないと ダメじゃないかと…。 もしかしたら、アベレージ３０ｋｍオーバーかも…。 今現在の状態だと 足が付いていかねぇ〜。 多分 心肺機能的に言っても無理です。 でも、このラインは越えたい。なんとしても 越えたい。 皆さん、どのぐらいの時にこのライン越えているんでしょう…。 う〜〜ん、知りたいなぁ〜。 | |
| このブログへのチップ 0pts. [チップとは] [このブログのチップを見る] [チップをあげる] |
| このブログの評価 評価はまだありません。 [このブログの評価を見る] [この記事を評価する] |
|
◆この記事へのコメント | |
| コメントはありません。 | |
|
◆この記事へのトラックバック | |
|
トラックバックはありません。 トラックバックURL https://kuruten.jp/blog/tb/syowosutete/60662 |
|
