美健　-　BIKEN　-

女の永遠のﾃｰﾏ:美容と健康
話題の健康食品やダイエット
美容と健康をテーマにした施設について

くる天

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美ら　Chura さん

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くる花

2006年9月9日 15時26分

こぼれ話】やせすぎモデルはファッションショーへの出演禁止＝マドリード

みなさん
このニュース見ました？

痩せすぎはダメって・・・・

うん、モデルが痩せてるから
痩せた方が綺麗

そういう方程式をみんな持ってる

だからみんな痩せたがるのよね

困ったもんです。

私は下の写真のように丸みが欲しい・・・・

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2006年9月6日 14時43分

基礎代謝を簡単に上げる！！

昨夜テレビを見ていて知ったことがあります。

なんとなく音が無くてさみしかったので

別用をしてるとき　テレビが付いてたのですが

テレホンショッピングのコーナーですごく気になることを言ってました。

「体温を１度上げると基礎代謝が14%上が

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2006年9月4日 17時2分

叶姉妹様　憧れませんか？

叶姉妹さま

叶姉妹については
世間ではいろいろ言われてますね。
賛否両論なのかもしれません。

でも、私は意外と好きですこの２人
確かに好き勝手やってるようにも見えるし
変わり者っぽくしていますが
意外としっかりしてるのではって思います。

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2006年8月31日 11時30分

岩盤浴とは　岩盤浴と美容健康

岩盤浴って好きなんです。

いっぱい行きたいんだけど
お金もかかるし
週に１回くらいは行けるようにがんばってます。

たまに大型のスパとかでは
安く入れたりもできるようになってきたので便利ですよね

でも、やっぱり恥ずかしいので
女性限定のお

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2006年8月28日 10時33分

銀座キルフェボン　フルーツタルト

昨日は、お友達と銀座に行ってきました。

その方も美については強い意識を持っているので

私にとってもステキな存在です。

昨日はプランタンや松屋銀座を歩きながら

お目当ての『キルフェボン』に行って来ました。

おいしいという話を聞いていま

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2006年8月22日 17時27分

美容と水　　コントレックス

水ってどのくらい飲みますか？

私は結構水分取る方なんです

飲み過ぎも良くないと言われますが

ついつい飲んでしまいます。

ジムに行ったり　岩盤浴に行ったりするときも

結構飲むので汗をよくかきます。

また、飲む水もちょっとこだわってま

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2006年8月17日 16時57分

食べないダイエット？食べながら痩せる！基礎代謝とは

ダイエットについて
ようは痩せたいということですね

簡単に考えつく痩せる方法
・食べない
・呑まない
・カロリーの低いもの
・炭水化物をとらない
などなどいろいろ出てきますが

私の周りにも多いのですが

「食べないダイエット」

これをや

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2006年8月16日 14時29分

理想の体型・体脂肪

みなさんの理想の体型や理想の体脂肪

または　体重ってありますか？

体型はわかります。
体脂肪もわかります。

でも、体重って体のバランスにあっていますか？
筋肉質ですと他の人より重いし
背が高ければ重くなるのは必至です。

155cmの女の

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2006年8月15日 20時2分

美容と健康

このブログは私自身の経験と

様々なメディアからの情報を元に

私、独自の見解を踏まえた上で掲載させていただきます。

ですので、皆様の意に反していたり

皆様の気分を害してしまうことがあるかも知れませんことを

ご了承ください。

私が

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愛用の美容グッズ

話題のコレですが。腹筋に効きますし。夏に向けて頑張ってます。

ゼナドリンは脂肪燃焼に効きます。食間の空腹時に飲むようにしてます。