| 2007年1月27日 23時48分 |
| 荒川上流探索（その２） |
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| 昨晩の雨も上がり、朝から絶好の自転車日和。 天気予報では３月上旬の陽気になるとのこと。 早速、荒サイに向けて出撃した。 |
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| [カテゴリ：サイクリングコース] [コメント (11)] |
| 2007年1月24日 12時55分 |
| エアロビック運動になっている？ |
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| 自転車に乗るときはいつもハートレートモニタをつけているが、ロードに乗り換えてからどうも平均心拍数が上がっているようだ。 |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (10)] |
| 2007年1月21日 19時32分 |
| 荒川上流探索 |
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| 雪もちらついた昨日は、超寒くてとても乗る気にならなかった。 今朝になって日も差してきたので、ちょっとだけ荒川上流探索に出かけてみた。 |
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| [カテゴリ：サイクリングコース] [コメント (10)] |
| 2007年1月18日 18時3分 |
| メンテナンスも重要です |
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| 先日、荒サイで皆さんとご一緒させていただいたとき、自転車談義で盛り上がったのですが、いやはや、皆さん、メカに詳しいのなんの......。 |
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| [カテゴリ：本、ＤＶＤ] [コメント (6)] |
| 2007年1月14日 2時54分 |
| 荒サイの北風は今日も強かった |
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| ブログで知り合った皆さんと荒サイを走ってきました。 |
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| [カテゴリ：サイクリングコース] [コメント (4)] |
| 2007年1月12日 17時44分 |
| メタボ解消は甘くない |
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| 定期検診で病院に行き、久しぶりに血液検査を受けてきました。 |
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| [カテゴリ：ダイエット] [コメント (7)] |
| 2007年1月9日 20時9分 |
| やっぱり風の無い日は最高 |
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| 成人の日。大荒れの天気予報を聞いてすっかり休養日のつもりだったのですが、朝起きてみたらナント風が無い。 もったいないので、軽く走りに出かけることにしました。 |
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| [カテゴリ：訪れたところ] [コメント (6)] |
| 2007年1月8日 0時48分 |
| 強風の中、久しぶりのＭＴＢ |
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| 前日の冷たい雨もようやく上がった日曜日。 さて、今日はどこを走ろうか。 |
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| [カテゴリ：訪れたところ] [コメント (8)] |
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