| くる天 |
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| プロフィール |
| グルクン さん |
| グルクンメモ |
| 地域：神奈川県 |
| 性別：男性 |
| ジャンル：日記 一般 |
ブログの説明：
グルクンがニュースや出来事を振り返ります。 |
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| 米小売売上 |
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昨晩、３月分のアメリカ小売売上高が発表された。
自動車を含むものと含まないものとにわけて数字が
出るのだが、結果はいずれも予想を下回った。
これ以外にも、日本の浜田内閣参与の発言の影響
などもあって円買いが進み、一時は１ドル119円20銭
前後まで下落する時間帯もあったのだが、結局再び
ドル買い戻しが進んで現在のレートは１ドル119円60銭
を超えてきている。 |
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| マックス更新後の停滞 |
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先月27日にベンチプレス87.5kg更新後、再び同じウェイトを
上げることができないでいる。昨日も85kgを１回どまりだった。
それも成長する中で必ず訪れるサイクルだといまでは理解して
いるので、変に焦らずいまできることを続けることにしている。
マックスよりも少しウェイトを落として複数回上げることも
有効だし、ダンベルを使って局所ごとに筋力を強化することも
効果的なトレーニングだ。
ジムでは多くの先輩に優れたトレーニング方法を教えてもらえ
るという恵まれた環境にいる。これを最大限に生かして今後も
精進を続けたいと思う。 |
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| 87.5kg成功！ |
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昨日はまたベンチのMAX記録更新ができた！ いつもの
ように60kgからスタートしたが、その時点では肩が重く
て調子は今ひとつという感じだった。しかしウェイトを
上げていくにつれて調子も上がっていき、80kgを５回
上げられた時はかなりいい感じになっていた。
そして82.5kgを３回上げることもでき、さらに調子の
良さを感じた。85kgを１回上げてMAXタイにしたあと、
いよいよ87.5kgへ。ゆっくりではあるが、ちゃんと上げ
きることができた。これで今月の記録更新は２回となった。
調子に乗って90kgにもチャレンジしたがこれは失敗。
ただ87.5kgを上げた後もまだ余裕が残ってる感じがした
ので、90kg達成もそう遠くない気がした。ますます頑張
ろうという気になった。 |
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| 様変わりしたアメ横 |
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昨日、何年かぶりに上野のアメ横を歩いた。平日の昼間でもすごい
賑わいで、特に外国人旅行者の姿が目立った。日本人と外国人の
割合は半々だったんじゃないだろうか。
特にアジア系が多かった。中国語があちこちで聞こえ、円安で
急増した外国人のニュースを思い出した。
昼はトルコのドネルケバブ屋に立ち寄ってチキンとビーフの
ケバブを食べた。意外と量があってうまかった。 |
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| 審判のレベルUPが必要 |
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昨日行われた清水ー鹿島戦をハイライトで見たが、一言で言って
審判のレベルを疑わざるを得なかった。
鹿島・遠藤のシュートがキーパーにはじかれてゴールインしそう
な状況で、間一髪清水DFがかき出したかに見えたが、ゴールイン
の判定。ボールがゴールライン上に少しでもかかっていたらゴー
ルとはみなされないはずだが…。そして、その後に鹿島・金崎の
シュートが清水DFが腕を伸ばし、左肘あたりに当たって弾かれた。
どう考えても得点機会阻止の一発レッド、PK判定かと思うがここ
も笛は吹かれず。
どちらのチームの関係者でもないが、サポーターは相当にストレ
スたまる試合になったことだろう。 |
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