| 肩こり解消、首のエクササイズ！ | |
| [コーヒーブレイク・エクササイズ編] | |
| 2009年3月26日 11時19分の記事 | |
コーヒーブレイク「エクササイズ＆ストレッチ」 第三回 肩こり解消、首のエクササイズ！ 企画・構成：「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編） モデル：水咲まゆ花 協力：劇団未来劇場 毎週、「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編）がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。 オフイス・マツナガのブログご覧のみな様、お仕事お疲れさまです。 一休みして、ここでコーヒーブレイクしてくださいね！ そんなにお邪魔しませんので、モデルのまゆ花さんとご一緒に体を動かしてみてください。 今回は、・・・・・・・・・・ 「首」でいってみましょうか？ 「首のエクササイズ」です。 あと、肩とか、背中とか、腰とか、たくさんストレッチしたほうがいいところもありますが、とりあえずひとつひとついってみましょう。
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