| きたぁ〜〜〜。 ＞o＜ | |
| [日々の自転車ライフ。] | |
| 2008年12月4日 16時39分の記事 | |
昨日の帰宅が（正確には本日なんですが） 午前３：３０･･･。 速攻に寝たものの 職業人の悲しさか 起床が 午前７：００･･･。 うだうだとしながら このブログを書いて、軽く食事をして その後 暇をもてあましたので ちょっとだけお出かけです。
お尻も思ったほど痛くならなかったし、足の方も大丈夫なようで おまけに付いていた ワイヤー錠がちょっと不安だったのと、携帯をそろそろ変えたかったので ご近所巡りなぞを したんですが･･･。 ワイヤー錠は 安い奴だけど１０?×９００?の奴をゲットして 携帯の方は お店で新機種を物色しながら お店の人に新しい料金方式を説明して貰って（結局 携帯は見送りに決定 ｗ） 昨日の今日なのでだらだらと帰宅。 よいしょっと 自転車を降りたら･･･。 き、きたぁ〜〜〜。きちゃいました。膝が笑ってる。 膝が笑って ガクガクしてる。 ＝＝；； むむぅぅ〜〜。この感覚は久しぶりです。 いや、ちょっと思い出せないぐらい前の感覚です。 んで、妙に太ももの筋肉が痒い。 痒いって言うのは 弱い痛みだそうだから、こ、これは･･･。 筋肉の再生が進み始めてる？ 将来は、足だけマッチョ？ でもなぁ〜。足だけマッチョはやだなぁ〜〜。 っていうことになると 上半身も真面目に筋トレを始めないといけないって言うことになる訳で･･･。 気合い、根性、努力 という 体育会系にありがちな この言葉が 好きではない私としては、 ダラダラとなし崩し的に楽しく 上半身も鍛えようかと思っております。 ほら、下半身は自転車でかなりいけそうだから･･･。 走行距離 １１．０ｋｍ 走行時間 ４０分 平均速度 １５．３ｋｍ 最高速度 ３７．０ｋｍ 積算距離 ６４．４ｋｍ 積算時間 ４時間１１分 | |
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