| カイカク（改革）・・・イエイエ、カイキャク（開脚）に挑戦してください(*^_^*) | |
| [コーヒーブレイク・エクササイズ編] | |
| 2010年6月24日 14時24分の記事 | |
コーヒーブレイク「エクササイズ＆ストレッチ」 第六十六回 カイカク（改革）・・・イエイエ、カイキャク（開脚）に挑戦してください(*^_^*) 企画・構成：「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編） モデル：水咲まゆ花 協力：劇団未来劇場 今回は開脚です。 柔軟な体は全身の血液やリンパの流れも良くなり、基礎代謝も上がります。 肩こりや腰痛対策、老化の予防に、ダイエットにもつながり、いいことずくめです。 無理は禁物ですが、少しずつでもがんばってくださいね！ ちょっと手を休めて、コーヒーブレイクしてください。 毎週、「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編）がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。 カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。 では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・
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