むくみの解消：つぼ-3

[健康]

2011年7月21日 21時11分の記事

むくみの解消法に調べています。 今日は、外関（がいかん）と頬車（きょうしゃ）についてです。 ＜顔のむくみ：ツボ-3＞ ・外関 1．親指で外関（指3本分手首の真ん中からひじ側）を押さえながら、内側に手首を回す 2．外側に手首を回す 3．回しにくい手の方を中心に行う 4．反対側も同様に行う ・頬車 1．人差し指を頬車（耳たぶの下と下あごの角の中間）に当てる 2．ゆっくり押して離す（あまり強く押さない） 3．繰り返す（3分） ということです。 外関も頬車も、初めて聞いた名前です。 ツボのマッサージといっても、あまり力を入れすぎても 逆効果みたいですね。 （むくみがとれるのではなく、かえって痛くなったりするかもしれません・・・） ツボマッサージといっても、力でゴリゴリ押すのはいけないようです。 だからといってリンパマッサージのようにソフトにタッチするというのだと あまり効果もないので、力加減が大事そうです・・・。 【PR】電話相談システム開発ならイーステム

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