むくみの解消：つぼ-11

[健康]

2011年9月22日 23時57分の記事

むくみの解消法に調べたことの続きです。 今日は、最近、顔のむくみが気になるので、顔のむくみについて調べたことを書きます。 ＜むくみ：ツボ-11＞ 1．頬骨の下のくぼみを細かく押す（指でツボを押すように） 　頬骨の下には、むくみに効くツボが集中している 2．顔を上に向けて、大きく口を開いて「あ・い・う・え・お」と言う 　声は出さなくてもいい。アゴの筋肉をよく動かすよう意識して行う 3．口角をゆっくりと引き上げる 　頬の筋肉も持ち上げるような感じで口角に力を入れる ということでした。 顔がむくむと見た目にすぐわかるので困ります。 寝不足の時とか特に気になります。 お酒はあまり飲まないので、二日酔いとかで顔がむくむことはありません。 化粧で隠すといっても、限界があるのですぐむくみが取れるといいのですが・・・。 やっぱり、寝不足は美容に悪いですね。 夜遅くまでパソコンでインターネットしている時ではないですね。 早く寝なくては・・・。 【PR】Licom高画質ライブ配信・通話システム

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