| 2008年12月15日 9時4分 |
| 今日はポンタ君 |
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今日は午後から出社なので、ちょっとポンタ君（ポンタリング）。 入間ＣＲを走ってみました。 |
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| 2008年12月13日 10時38分 |
| モチベーションを維持するためには |
ふと 考えたんですがね。 今は 自転車に乗ること自体がすごく楽しくて 無理がなければ ちょっとでも乗っていたいって言う気持ちがあるんですが･･･ |
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| 2008年12月12日 13時48分 |
| 早く目が覚めてしまったので |
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| 少しばかり自転車を弄ったりしてみました。 昨日 買ってきた ボトルゲージを取り付けたり、ちょっとサドルが低いように感じていたので ２ｃｍぐらいあげてみたり。 そのうち、むずむずと走りたくなってしまって･･･。 |
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| 2008年12月11日 21時7分 |
| 今日のナイトランはお休み・・・。 |
| 夜勤をして そのまま昼間の勤務。 体調を見て 余裕があったらナイトランをするつもりだったんだけど･･･ |
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| 2008年12月10日 7時10分 |
| 自転車での運動は 本当にメタボ対策に向いているのか！！ |
| 今日は夜勤で、明日はそのまま日勤というハードスケジュールなもので、今のうちにブログの更新を･･･。（爆 |
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