| 2016年3月16日 9時21分 |
| 自分は自分らしくでいいんだと思うように |
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| 私の仕事は介護職です。介護職と言ってもデイサービスで家で生活をされているお年寄りが、お風呂に入ったり、お食事をしたり、リハビリしたりと一日過ごされる施設での介護をしています。利用者様は大切なお客様といっていいかと思います。なので大変気を使う仕事でもありますし、お年寄りにけがでもさせようものなら命取りにもなりかねないとても精神的にも体力的にも大変な仕事だなと最近実感しています。 そんな職場ですが、利用者様も様々なら職員も様々です。大勢の利用者様相手なので、とても笑顔でフレンドリーにどなたでもすぐに仲良くなれる職員、利用者さまの変化にすぐに気が付く職員、そして仕事はきっちりとこなす職員などなど。私はというと利用者様相手のデイサービスの業務は初めてで、生活介護に慣れていない私は利用者様の変化に築くのも遅く、フレンドリーに人と話すことも苦手でどちらかというと笑顔よりムッとしているように見られがち。 私は本当は人相手の仕事は向いていないんだとわかってはいるもののもう年もとしなので、再就職先は介護施設くらいしかありません。介護技術の取得等はあせっても仕方がないこと、その辺りは場数なのかなと考えていて、おむつ替えの利用者様やちょっと難しい利用者様のお手伝いは進んで入ろうと思っています。こればかりは数をこなすしかないなと。しかし人と会話をしたりすることはとても苦手です。しかし私が進んで利用者様にお世辞を言ってもそれはそれで変だなと思い始めました。こんな私にでもいつも話しかけてくれる利用者様もいます。頑張っているなと声をかけてくれる利用者様もいます。口下手ではありますが、自分は自分らしくするのが一番なのかなと思っています。きっと無理して頑張ったら、頑張った 分だけ疲れて、きっと仕事も辞めるなんてことになりかねないような。こつこつじっくりと皆さんと仲良くなっていく、それが一番かなと思っています。 慣れない仕事を初めて半年が過ぎました。こんな私でも楽しいと言ってくれる利用者さんもいます。そんな言葉をいただくとこちらも大変うれしくなります。人が苦手でも、だんだん人に慣れてくるものなのかななんても思っている今日この頃です。 介護の仕事は本当に大変で、やめる人も多くいます。私も気持ちがわからないでもありませんが、続けていることで楽しいこと嬉しいこともたくさん経験します。大変な仕事ですが、これからも自分らしく頑張っていこうと思っています。 |
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| 2016年3月15日 9時19分 |
| 海外ドラマ プリティ・リトル・ライアーズ |
| 私は海外ドラマが小さい頃から好きでした。 日本ドラマも好きですが、日本のドラマよりもお金もかかっているし、シリーズが長いことあるのも嬉しいですよね。 長いこと同じ人物だけで話を作るのは難しいと思うのですが、海外ドラマは本当にシーズン10くらいまであったりしますよね。 初めてそんなに長いシーズンあることに驚きました。 話を作るのは1人ではなく大抵は何人かの人で作ると聞きました。 それが長く続けたり、たくさんのアイデアが詰め込まれていたり面白いものが多いなと感じます。 私はシットコムが好きなのですが、主人公などが成長していく様を見るのも楽しくて好きです。 基本の性格は変わりはしないけれど、それでも頑張っていたりドジをしたりして、魅力的なんですよね。 本当に色んなキャラクターがいるけれど、基本的には良く見せようとかではなく人間の駄目な部分が描かれていて面白いなと思います。 あとは海外のドラマなので、日本とは違う行事が見れるのも好きです。 私は基本的には海外ドラマから海外のことを学んだ気がします。 私は英語は得意ではありませんが、リスニングや発音が聞けてだんだんと覚えるような気がします。 やっぱり俳優さんだけあって聞き取りやすい声、綺麗な声をしているので英語の勉強に良いと言われるのは頷けます。 特にシットコムは日常会話だし、それを映像を見ながら聞けるのでより覚えやすくなると思います。 海外の人の反応は大きいのでよりわかりやすいですよね。 あとは海外ドラマはインテリアとかを見るのも好きです。 家のつくりとか、庭も日本とは違うので見てて刺激を貰えます。 庭がこんなに広いの？とかプールがある家もちょいちょいあるので、どうなってるの？って思ってしまいます。 プールは欲しいけど、管理は大変そうですね。 海外ドラマはとにかく話が面白いので、ぜひ自分が好きそうなのを探してみるといいと思います。 最近私はプリティ・リトル・ライアーズにはまっています。 |
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| 2016年3月6日 8時28分 |
| 暮らしがラクになるミニマリスト |
| 近頃、テレビでも雑誌でもよく話題に出てくるミニマリスト。なにもない部屋で暮らしていますと、ガラーンとした部屋の写真とともにつらつらと日々のシンプルな暮らしぶりを語っているミニマリスト書籍も沢山あります。かく言う私もその一人ですが、ミニマリストの定義は、ミニマリストを語る各自の見解というか、価値観によってさまざまです。私は、夫と子供がいるので、一人暮らしのミニマリストとは多少違います。家族みんなで使うもの、私以外の個人の物は、勝手にシンプル化はできません。幸い、夫は物に執着しないタイプの人なので、自分のテリトリーは自分で整理、管理してくれますが、男性は基本、集めものが好き、尚且つ捨てるのは苦手な人が多い気がします。ミニマリストさんのブログで、夫に物をどう整理してもらうかを葛藤している記事をよく見かけます。難しいですよね。 子供もおもちゃを整理するときに意見を聞くと、だいたい全部残す、と言います。使わないものは手放そうと言ってもなかなか子供にはつらい作業です。こんなに沢山あるじゃないとか、使ってないからいらないんじゃない？なんて言えないですよね、買い与えたのは大人なんですから。随分私も反省したものです。 私がミニマリストになったきっかけは主人と一緒に暮らすことになってからです。本当にダンボール3個だけで主人の部屋で暮らし始めたのがきっかけです。いまは一軒家で暮らしてますが、私個人の荷物はほとんど増えていません。キッチン用品も最低限。私にもしものことがあっても家族が困らないよう、日々、暮らしを整え続けたいと思っています。 |
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| 2016年3月5日 8時24分 |
| 和歌山のお土産に買ったお菓子が美味しかったです |
| 先日、クエを食べに家族で和歌山旅行に行ってきました。 和歌山には独身の頃、1度行ったことがあって、その時トンネル内で、反対車線で事故を起こした車がいて、長時間渋滞に巻き込まれ、あまり良いイメージがなかった和歌山だったんですが、どうしてもクエが食べたくなり、子供たちにも食べさせたくて行ってきました。 当たり前ですが、今回は事故渋滞に巻き込まれることもなく、スムーズな道のりでした。 あまりお土産を買って帰る友人知人はいないんですが、とりあえず、主人の会社、主人の母親、主人の姉家族と私の実家、娘の友達、自宅用の和歌山のお土産を購入しました。 旅行先でのお土産っていつも悩んでなかなか決められないんですよね〜。 でも選ぶのってとっても楽しくて大好きです。 やっぱりお菓子が無難かなということで、いろんなお菓子を買ってきました。 特に自宅用の和歌山のお土産が1番大量でした。 美味しなと思ったのが、鈴焼でした。 和歌山で有名な和菓子店の鈴焼で、1つ1つが小さくてあっという間になくなってしまいました。 そして、我が家の女性陣に1番人気があった、和歌山のお土産が、鈴屋のデラックスケーキです。 パッケージがちょっとアレなんで、味はどうかなと思ったんですが、めちゃくちゃ美味しかったです。 パッケージはアレなんですが、中身はホワイトチョコでコーティングされたケーキで、もっと買っておけば良かったと思うくらいハマりました。 デラックスケーキは、端っこも人気があるようで、袋詰めてうられていたんですが、それも買っておけば良かったと。 和歌山のお土産にはやっぱりお菓子が1番です！ |
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| 2016年1月26日 8時16分 |
| ダイエットに向いている、スムージー |
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| ダイエットをしている時は、普段摂取しているカロリーが少なくなるため、おなかが空いている状態が続いたりする時はつい間食をしたくなったり、食事では味が濃いものを食べたくなったりする時があります。 ただ、外出していたり、買物へ出かけていたりと、何か用事をしている時や、仕事中は、いつでも好きな時に食べ物を食べられる状態でないため、お腹が空いた状態でもそのままでいるしかないため、そういったシチュエーションを自宅でも作るには、やはり間食してしまいそうな食材のストックをできるだけ少なくするしかないと思いました。 そのため、お菓子入れに使用していたボックスを空にして、冷蔵庫にもスイーツは最小限にして、数もぐんと減らしました。 最近読んだ記事で、運動をしてカロリーを消費した後に、つい空腹の状態をどうにかしようといつも以上に食べてしまうケースが多く、その場合、消費したカロリーよりも大幅にオーバーすると、体重に反映してしまうそうなのですが、やはりジムへ行った後のビールがおいしいので、週末はおつまみを一緒に飲んでしまうことがあったりします。 最近のダイエット中の空腹時に作るものとして、果物がメインのスムージーがそのひとつなのですが、数種類の果物に豆乳や黒ごま、はちみつなどいろいろとブレンドしてオリジナルレシピで作り、飲んでいます。 果物は果糖が含まれるので、食べ過ぎはNGなのですが、小松菜やほうれん草など葉物を少し入れたり、たまに無糖のヨーグルトも入れたりすると、こってりしたとろみのあるスムージーになるため、小さなコップ1杯でも空腹を多少解消できています。 市販のスイーツだと白砂糖や生クリームなどの脂肪分などダイエット中に食べるものとしては気になる材料や成分であることが多いのですが、ナ チュラルな果物の味は甘すぎることなく、カロリーも低いので、ダイエット中に適していると感じています。 |
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