| ビリーズブートキャンプ入隊（第2日目） | |
| [ε= (++ )] | |
| 2007年4月6日 20時44分の記事 | |
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入隊翌日、筋肉痛必至と思われましたが、激痛の筋肉痛には見舞われず・・・第2日目のエクササイズ開始！ とはいえ、かろうじて激痛の扉が開くのを押しとどめてる状態。 このまま腕立てやスクワットを行えば、簡単に激痛が扉を押し破るのでは・・・？ 怖い・・・？ どうする？今日のエクササイズ・・・。
怖い。 怖いけれど・・・やる！ 男の意地を見せるでヤンス！（っつても、わかる人いないだろうなぁ） 第２日目のエクササイズ内容は、初日と同じ。 準備運動のスクワットから・・・おそるおそる開始・・・。 ： ： ： あれ？意外と平気だぞ。 腕立ても・・・平気。 痛くない。 しかも、内容が一通り頭に入っているため、DVDにそれほど遅れることなく完了！ お楽しみの体重測定の結果は・・・ 体重:95.0kg ウェスト：104.3cm 体脂肪：28.0% 体重もウエストも・・・増えてますorz かろうじて体脂肪は減ってますが、測定誤差内。 まぁ、まだ二日目だからね。 明日もがんばろうっと！ | |
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