くる天 |
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痩せたいミカのダイエット報告 |
[痩せたいミカのダイエット報告] |
2008年6月14日 11時52分の記事
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最近痩せなくて、焦ってたミカです。 でも、やっと痩せてきました
6/13の痩せたいダイエットメニュー
朝ごはん 缶コーヒー
お昼ごはん プロテインダイエット(いちご味)
夜ご飯 うどんサラダ
運動 二の腕マッサージ
体重 48.6kg
先週の週末に食べ過ぎた分を なんとか、今週中に取り戻した感じです 夏まであとちょっとで、なかなか体重減らなくて 焦ってたけど、やっと一安心できました
それで、ちょっと思ったんだけど 朝の缶コーヒーっていいのかなぁ?? ミカが飲んでるのは、そんなにカロリー高いやつじゃないケド 朝飲むと、お昼までお腹すかないからさ
もしかしたら、プロテインダイエットの代わりになるかなぁ? とか思ってるミカでした でもきっと、缶コーヒーだから栄養は偏ってるんだろうなぁ
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