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痩せたい人の食欲
[痩せたい人の食生活]
2009年4月3日 19時37分の記事

痩せたいミカです。
いやホント、リバウンドって怖いですね。
一回リバウンドしたら
痩せにくくなるってホントかも!!
ぅぅ・・・。
めげずに頑張りますっ。

そうそう
この間テレビで誰か言ってたけど

「人間食べると余計食欲でるらしいよ。」

らしいよ(笑)
無理に食事制限とかして
ストレス溜まって
ドカ食いとかしちゃうと
そのせいで余計食欲出ちゃうみたい。
怖いよぉ・・・。
でも、だからといって食べないのは体に悪いからね。
やっぱり

「もうちょこっと食べれそうかなぁ?」

でやめるのがいいみたいだね。
ストレスで過食気味になってるミカには
なんだか納得できる話でしたぁ。


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