くる天 |
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痩せたいミカのダイエット報告 |
[痩せたいミカのダイエット報告] |
2008年9月24日 9時40分の記事
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リバウンド?と格闘中の 痩せたいミカです。。。 何とかちょこっとは体重減ったんだけどさ このまま、前の体重まで戻らなかったら どうしよぅ・・・。 ダイエット食品に頼るしかないかぁ。
9/23痩せたいダイエットメニュー
朝ごはん 朝食りんごヨーグルト
お昼ごはん リエータ
夜ご飯 ダイエットビスケット
運動 バイブルシェイプ
体重 46.6kg
お菓子 チョコ ハイチュー
と言うわけで ダイエット中とは言え 酷い食生活だなぁ。。 これがきっと、無理なダイエット ってヤツなんだろうなぁ。 でも、ヨーグルトは体にいいし ヨーグルト食べてから めっちゃお通じ良くなったし。 もしかしたら、便秘のせいで 体重増えてたのかなぁ??
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