くる天 |
|
|
アクセス数 |
総アクセス数: |
53143 |
今日のアクセス: |
6 |
昨日のアクセス: |
3 |
|
RSS |
|
|
ブログランキング |
|
|
アクセス解析 |
|
|
|
続 朝バナナダイエット |
[いろんなダイエット] |
2008年9月27日 17時22分の記事
|
|
|
最近また一気に注目を集めてるみたいな
「朝バナナダイエット」
前にも一回ブームあったょね(笑)
テレビで森久美子さんがやってまた流行ったんだょね? 私もその番組のダイエット特集みてるんだけどさ やっぱり、単品ダイエットってダメなのかなぁ? 楽して痩せるわけないんだょね〜きっと。。。 私は、朝食にバナナと牛乳とかやってるけど それだけで痩せたって感じはしなかったしなぁ。
やっぱり ダイエットには
・自分に必要以上のカロリーを取らないこと ・適度な運動
これしかないってことかぁ。
あと、今まで朝食食べなかった人が 朝バナナダイエットはじめると 逆に太るってコトもあるみたい。
|
|
|
|