くる天 |
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お水で痩せよう |
[いろんなダイエット] |
2008年6月23日 23時45分の記事
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痩せたい!! と思って、いろんなダイエットにチャレンジしてるミカです
さて今回ご紹介するのは
「お水ダイエット」 1日に2リットルのお水を飲むと痩せるってダイエット方法ね
ミカもやってるんだけど いろんなダイエット一緒にやってるから お水ダイエットだけで痩せたかって言われたら微妙だけど
お水ダイエットで変わったコトは
「味覚が敏感になった」
ってコトかな いろんなものの味がすごくよくわかるようになったょ しかも、便秘も前より良くなったし 痩せるって言うか、体の調子を整えてるって感じ
飲み方は 冷たい水だと飽きてくるんで 仕事中に白湯(温かいお湯)を飲んでますっ たまにブラックのコーヒーとか
痩せたいからっていっぱい飲むとか とにかく1日2リットルとか気にしないで いつもよりお水飲む回数を気持ち増やすって感じで 毎日やってるょ
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