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お水で痩せよう
[いろんなダイエット]
2008年6月23日 23時45分の記事

痩せたい!!
と思って、いろんなダイエットにチャレンジしてるミカです

さて今回ご紹介するのは

「お水ダイエット」
1日に2リットルのお水を飲むと痩せるってダイエット方法ね

ミカもやってるんだけど
いろんなダイエット一緒にやってるから
お水ダイエットだけで痩せたかって言われたら微妙だけど

お水ダイエットで変わったコトは

「味覚が敏感になった」

ってコトかな
いろんなものの味がすごくよくわかるようになったょ
しかも、便秘も前より良くなったし
痩せるって言うか、体の調子を整えてるって感じ

飲み方は
冷たい水だと飽きてくるんで
仕事中に白湯(温かいお湯)を飲んでますっ
たまにブラックのコーヒーとか

痩せたいからっていっぱい飲むとか
とにかく1日2リットルとか気にしないで
いつもよりお水飲む回数を気持ち増やすって感じで
毎日やってるょ

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