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痩せたいミカのダイエット報告
[痩せたいミカのダイエット報告]
2008年6月19日 10時19分の記事

痩せたいのに停滞中なミカです
今日も体重の変化はありませんでした
まぁ〜増えてないからいいのかなぁ??

6/18痩せたいダイエットメニュー

朝ごはん
プロテインダイエット(ミルクティー味)

お昼ごはん
手作りお弁当

夜ご飯
ご飯
ふきの煮物
ほうれん草の胡麻和え
カニカマサラダ

運動
二の腕マッサージ

体重
48.0kg

夜ご飯食べすぎちゃったぁ
心配になって、ご飯のあと体重計ったら
1.8kgも増えてた・・・
明らかに食べすぎだよなぁ
次の日の体重測定が怖い。。。

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