| くる天 |
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| 痩せたいミカのダイエット報告 |
| [痩せたいミカのダイエット報告] |
| 2008年9月8日 9時36分の記事
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ちょこっと体重が減って
一安心なミカです。
やっぱり夜ご飯ってかなり体重に影響するんだなぁ
って改めて実感したよぉ
9/6痩せたいダイエットメニュー
朝ごはん
キリン リエータ（キャラメルモカ）
お昼ごはん
キリン リエータ（いちご）
夜ご飯
野菜のタラコスパ
お菓子
マックフルーリー
体重
46.4kg
運動
してませんっ。。
夜食にマックフルーリーはないよなぁ
明らかに油断した…。
朝とお昼をリエータに変えたから
まぁ〜大丈夫かな？？
っていう妥協だょね。
でも、我慢は良くないからさ♪
とか言ってみたりする(笑)
9/7痩せたいダイエットメニュー
もぅ休みの日だからって
食生活は乱れまくりデス・・・。
朝ごはん・お昼ご飯
豚丼
夜ご飯
筑前煮
野菜の炒め物
わかめご飯
運動
してません。
お菓子
チョコケーキ
抹茶ぜんざい
体重
計り忘れたぁ…。
あぁ。。もぅだめ・・・。
完全に油断しまくってますね。
痩せたいはずなのに
食欲の秋には勝てないみたい(笑)
次体重計に乗るのが怖いなぁ。
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